ladnie ladnie

Moj bliski znajomy je oxe z pmp i powiem że mile zaskoczenie bo na 100kg chlopa 40mg je i ladnie sila idzie +tluszcz schodzi bez zmian wagi

[...] labu przejade nie tykam wiecej. Co do npp ostatnio slyszalem ze akurat dobre phoenix mial, tak ze wszystko od rozlania zalezy. Mastif, prop prawie kazdy dziala, napisz do czego masz dostep. To polec juz ze 20ml i przeciagnij ladnie cykl%-). Zart;-). Chociaz kusic pewnie bedzie hehe. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-30 12:25:10

mogę potwierdzić pmp susta boli "dupny" ale działa ładnie w udo nie polecam bić ja bilem i bol przez 3 dni masakra i opuchlizna

a mete balkana w jakich dawkach dajesz ?\ moze spróbuj zmniejszyc do 30,20 przy takim zestawie jak twoj i tak powinno wszysztko ładnie robic Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-11-22 01:14:38

[...] czy, nie da zadnej wizualnej roznicy, pol grama czy tam 600mg to jest wlasnie max 3mm prochu, to co jest biale we fiolkach wina to nie jest wino, mozna zrobic "wino" ktore ladnie sie oddzieli na ile chcesz na 1/4 czy pol butelki czy 3/4 to sie wszystko da osiagnac a prochu wogole tam nie musi byc. Takze panowie nie powielajcie mitow prosze, [...]

soG ;p juz w sumie rozumiem ;] jednak wstrzymam się z tym planem do następnego cykliku ;] moze mi sie uda poprawic wynik o jakies 15 kilo teraz :p A powiedz mi jak z masą samej klatki podczas takiego treningu ;D ładnie wchodzi? czy raczej sama siła

Maggot proponuję klasyczne 4x6 od 60% i dodajesz po 2,5kg co tydzień. Masa i siła Ci skoczy ładnie na 6tkach. Potem jakieś siady z przodu 3x8, prostowanie nóg 3x8 i uginanie nóg 4-6x8 i gitara.

Witam. Obecnie trenuję planem split 3 dni w tygodniu. Jestem podczas masowania. Chciałbym wprowadzić ten plan po nowym roku, gdy zacznę mój drugi w życiu cykl na kreatynie aby go dobrze wykorzystać. Dlaczego ten plan ? Chciałbym podwyższyć sobie siłkę WL oraz rozbudować klatkę, nie interesuje mnie żaden dwubój czy trójbój, bo nie mam zamiaru nigdy [...]

wymiary jak u mnie 2 lata temu ładnie, będą z Ciebie ludzie już na lato łap SOG'A

Jak na ten staż to naprawdę ładnie

No no ładnie :) oby tak dalej

Bardzo ladnie;)

no powiem tobie jest ładnie...bardzo fajnie widać na tej focie proporcje łap i w ogóle góry do pasa...ile to teraz w nim masz??Pamietam że kiedyś było 70(aż se tego nigdy nie umiałem wyobrazić szczerze...chociaz ci wierze);)piona byku ty

No łapka ładnie zmasowana. Na klacie tez widac poprawe .

ladnie jest, nozki tylko troche chudne a tak to za***isty progres ;d a te plecy to takie zawsze masz czy jakis propek poszedl?

wasBANNED no nogi odstają, ale do wakacji się wyrobią. plecy okresowo są osyfione.. raz mam raz nie mam Gdybym wiedział od czego to zależy. Prop nie leciał, jak bd leciał to nie bd się z tym krył. Spompowany chyba widzę, że ktoś mnie tu nie lubi Widać, ze w twoim kręgu nikt nie ma syfków? No to ładnie.

Siema Muczakos94 widze ze ładnie przymasowales i wyniki silowe tez niczegosobie możesz mi rozpisac swoja diete albo powiedziec na ktorej stronie sie znajduje bo troche dużo szukania.I oczywiscie sog.

Co do formy to zmiażdżyłeś system mi szerokością pleców , dzisiaj je za to skatuje ładnie :-)

Pierwsze co mi wpadło w oczy to prze ogromna ilość alkoholu na "półeczkach"za Tobą:D. Po pijasz czasem?;). Ładnie się wyciąłeś. Ekstra brzuch! Sylwetka bardzo motywująca. Pozdrawiam!

nogi słabe w porównaniu do góry, reszta super, lecisz ładnie Zmieniony przez - the_ox w dniu 2012-12-16 23:25:54